你是否长期伏案工作、低头看手机？你是否觉得头晕头痛、恶心、有呕吐感？你是否还有肩膀酸痛、脖子僵硬、手指麻木、视物不清等症状？如果以上三连问的回答均为是的话，那么就表明身体在提醒你要格外关注自己的颈椎健康了。

11月8日清晨，康复中医科陈文莉医生早早就来到内一科病区，为患者朋友们带来了一场颈椎健康专题讲座。陈医生结合精心制作的课件，向候诊区患者娓娓道来关于颈椎疾病的那些事。陈医生用家常式的讲解，让大家清楚认识颈椎病实际上是一组综合症状，其发病原因和颈椎的退行性改变有很大的关系。此外，颈部陈旧性的损伤，长期受空调、风扇的风寒侵袭、先天畸形都会直接或间接的导致本病的发生。近年来由于工作生活方式的改变以及电子设备的普及应用，颈椎病的发病率逐渐上升，而发病年龄却呈现年轻化趋势。

颈椎病可分为颈型、神经根型、椎动脉型、脊髓型、混合型等多种类型。临床上如何检查诊断颈椎病呢？陈医生现场与患者积极互动，示范教授如何检查颈椎活动度，可确定颈椎病的类型，便于分类施治。下一步该如何精准治疗呢？临床实践证明，中医疗法可有效缓解患者病痛，对颈椎病治疗具有显著成效。我院康复中医科成熟的针灸、小针刀疗法已经为广大患者带来了健康福音。

“预防大于治疗”才是健康的真谛。陈文莉医生分享了预防颈椎病的健康密钥，她表示平时应避免颈部过劳、受凉，选择适宜的枕头、避免不正确的睡姿、多做颈部的功能锻炼等均有利于颈椎病的恢复和疗效的巩固。

陈文莉医生最后强调，希望通过此次讲座，帮助越来越多的人掌握颈椎病的相关知识，做到早发现、早治疗、早恢复，守护好生命健康枢纽。

来源：健康教育宣传科

撰稿：黄   焰

审核：陈芳媛

发布：信息科